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Corsi di Qi Gong Taoista
L’Accademia Culture Orientali organizza corsi di QI GONG Taoista, uno dei metodi di rilassamento più efficaciche permette di raggiungere il controllo sulle energie che scorrono dentro di noi attraverso il conseguimento di un equilibrio perfetto fra noi e l'ambiente che ci circonda
Il Qi Gong 氣功 Taoista
Il Qi GONG è una tecnica che permette di incrementare e potenziare i "tre tesori":
- il Jing "essenza" - l'energia che deriva dai nostri antenati;
- il Qi - l'energia del cielo e della terra;
- lo Shen, lo Spirito - espressione di tutte le attività della mente.
Questa disciplina prevede quattro tappe fondamentali:
Zhu Ji ( Costruire le fondamenta) in cui si deve rallentare l'attività mentale quietando i pensieri
Ning Jing Lian Qi (Condensare il jing per raffinare il Qi) momento in cui accumulare le energie Corporee per rigenerare il corpo
Lian Qi Hua Shen (Raffinare il Qi per Trasformarlo in Shen) fase in cui l'organismo migliora i processi funzionali e la persona acquisisce una migliore capacità di interazione con il mondo esterno
Lian Shen Huan Xu ( Raffinare lo Shen per far ritorno al vuoto) acquisendo un distaccamento dagli aspetti terreni e corporali
Qi Gong e terapia di alcune malattie
Il Qi Gong ha trovato riscontro in importanti studi scientifici che hanno dimostrato la sua efficacia nella terapia di numerose malattie tra cui il diabete, l'ipertensione, i difetti visivi (miopia, astigmatismo), nella nevrosi e stati depressivi. Attualmente prestigiosi Ospedali Statunitensi, Canadesi e Inglesi usano il Qi Gong come protocollo di prevenzione e cura in numerose malattie. La pratica può essere agevolmente appresa da persone di ogni età sotto la guida di maestri eserti e capaci. Dopo l'addestramento inziale si potrà proseguire, in modo individuale, verso una maggiore consapevolezza nel controllo di movimenti e respiro, naturalmente, con grandi vantaggi per la salute del corpo e della mente.
